Здоровье и спорт [Антон Шапочка] Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 2 (2020)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Антон Шапочка
Название: Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 2 (2020)

С возвращением в «Страну детства»!
Детство — это мир удивительных открытий и ярких впечатлений.

Чем старше мы становимся, тем меньше интереса к самим себе и жизни мы проявляем, больше зацикливаемся на рутине, забывая что такое МОМЕНТ РАДОСТИ и КАЙФ ОТ ДВИЖЕНИЯ.

Плохое движение = плохое самочувствие = стресс и агрессия или апатия

Вспомни, как в детстве мы могли целыми сутками бегать, прыгать, крутиться на каруселях и исследовать…
Но потом, вот это вот все …

Так непросто — понять что происходит внутри себя.
Кажется — ну что там, лежи, болтай ногами.
Но стоит самим попробовать лечь на пол и поперебирать ногами или поползать по-пластунски … и капли пота расскажут вам всю правду о вас.

Добро пожаловать в #другойфитнес

Будем работать с лицом и ртом, вовлекать мимическим мышцы и, соответственно, чувства…

Будем много переворачиваться и кувыркаться
Ползать и лежать, сидеть, вставать

В результате, кроме эстетических бонусов:
— подтянутый и рельефный живот
— стройные ноги
— круглые и упругие ягодицы

Мы получим еще экстра бонусы:
— мощный лимфодренаж
— избавление от дискомфорта и вероятно боли
— нормализация сна и психоэмоционального состояния
— самое главное — серия «СПОКОЙНЫЙ, КАК УДАВ»


Через практики мы сможем заново познакомиться с собой, пережить старый опыт по-новому.
Добро пожаловать в Детство.
Машина времени стартует …

Подробнее:

Скачать:

 

[Bidya78]

Прошел все марафоны выложеные на этом ресурсе и с нетерпением ждал новых. Спасибо!

 

[Lacky]

Прошел все марафоны выложеные на этом ресурсе и с нетерпением ждал новых. Спасибо!

Результат есть какой?

 

[Bidya78]

Результат есть какой?

Результат такой - после занятия явно увеличиватся амплитуда движений(где? - зависит от направленности тренировки) связываю это с увеличением эластичности мышц и уменьшением напряженности(скованности), некоторые треши прям сильно направлены на активацию лимфотока, и да, это действительно ощущается. также разгрузка нервной системы- повышается спокойствие, уверенность, стрессоустойчивость. Еще контролируемость движений растет, их осозанность. Меняется осанка, кстати и выражение лица тоже. Понятное дело для удержания этих эффектов конечноже нужна постоянная практика. И конечно же это не магия и это не избавляет от хронических заболеваний, но самочувствие улучшается. Некоторые упражнения взял в свою ежедневную практику!

 

[Lacky]

Результат такой - после занятия явно увеличиватся амплитуда движений(где? - зависит от направленности тренировки) связываю это с увеличением эластичности мышц и уменьшением напряженности(скованности), некоторые треши прям сильно направлены на активацию лимфотока, и да, это действительно ощущается. также разгрузка нервной системы- повышается спокойствие, уверенность, стрессоустойчивость. Еще контролируемость движений растет, их осозанность. Меняется осанка, кстати и выражение лица тоже. Понятное дело для удержания этих эффектов конечноже нужна постоянная практика. И конечно же это не магия и это не избавляет от хронических заболеваний, но самочувствие улучшается. Некоторые упражнения взял в свою ежедневную практику!

Вдохновляет! Надо попробовать.

 

[dekster683]

Результат такой - после занятия явно увеличиватся амплитуда движений(где? - зависит от направленности тренировки) связываю это с увеличением эластичности мышц и уменьшением напряженности(скованности), некоторые треши прям сильно направлены на активацию лимфотока, и да, это действительно ощущается. также разгрузка нервной системы- повышается спокойствие, уверенность, стрессоустойчивость. Еще контролируемость движений растет, их осозанность. Меняется осанка, кстати и выражение лица тоже. Понятное дело для удержания этих эффектов конечноже нужна постоянная практика. И конечно же это не магия и это не избавляет от хронических заболеваний, но самочувствие улучшается. Некоторые упражнения взял в свою ежедневную практику!

а как часто делать упражнения не в одном из курсов не нашел информацию