Йога [Андрей Ткаченко] Йогатерапия позвоночника (2023)

[Дева Мэриан]

Автор: Андрей Ткаченко
Название: Йогатерапия позвоночника (2023)

Описание:

Работаем с самыми популярными проблемами спины. Убираем боль, возвращаем нормальную подвижность, укрепляем мышечный корсет, разжимаем спазмы.
На занятиях будут только необходимые пояснения, минимум теории и максимум практики в моём "фирменном" стиле: с полной проработкой всего тела, с достаточной нагрузкой без переутомления. Чтобы вы накопили ресурс, а не потратили его.

Для кого:

• - Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине
• - Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д.
• - Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу
• - Для желающих повысить качество жизни и ищущих для этого внятные и применимые инструменты
• - Для тех, кто не удовлетворён своей физической активностью, — регулярно травмируется, считает нагрузку неоптимальной, ищет свежий взгляд и новые решения
• - Для тех, кто хронически не находит на себя времени, давно собирается начать заниматься, но всё ещё ждёт знак. Так вот — это тот самый знак

Подробнее:

Скачать:

 

[Els i El]

Благодарю.