Здоровье и спорт [Ксения Пушкина] Focus-система (2024)

[Брат Тук]

Автор: Ксения Пушкина
Название: Focus-система (2024)

Описание:

САМОДИАГНОСТИКА

1. Планируете проходить ортодонтическое лечение, уже прошли или проходите сейчас
2. Страшно не получить результат от лечения, либо затянуть его. Хочется понимать базу и подготовиться к брекетам или элайнерам
3. Переживаете о здоровье и правильном развитии ребенка
4. Беспокоят частые простуды, детский храп, аденоиды. Замечаете постоянно открытый рот, нарушение осанки и неправильное развитие челюстей, которое усиливается
5. Хотите вернуть себе красоту, энергию и здоровье
6. Постоянно заложен нос, есть зависимость от капель, головная боль, боль в спине и шее. Появляется второй подбородок, отечность и сутулость.

Если у вас есть хотя бы одна из проблем, то вам определенно стоит идти на курс!

Работа с 5 элементами для здоровья и красотами - осанка, язык, дыхание, глотание и жевание.

В результате программы вы запускаете оздоровительный процесс всего организма.

В основе курса лежит функциональный и комплексный подход к здоровью, где вы и ваш ребенок учитесь правильно дышать, глотать, жевать, держать осанку и язык в домике.

• Избавитесь от капель навсегда и начнете дышать носом
• Вернете подтянутый овал лица без отёков и второго подбородка
• Вы и ваши дети будете болеть меньше
• Избавитесь от храпа и начнете высыпаться
• Вернете себе здоровье, энергию, красоту, замедлите старение
• Вы и ваши дети обретёте здоровые привычки на всю жизнь
• Снизите аппетит, будете быстрее насыщаться меньшим количеством еды и вернете комфортный вес
• Поймёте, как обучать детей в повседневной жизни без насилия
• Получите красивую и здоровую улыбку, ровную осанку и расправленные плечи

Программа
Модуль 0 - Техника выполнения упражнений

• Техника безопасности и противопоказания
• Измерение ширины неба
• Техника выполнения упражнений
• Дополнительные материалы:
• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Чек-лист выполнения упражнений

Модуль 1 - все про язык

• Реальные причины кривых зубов
• Как найти правильное положение языка (упр)
• Как дыхание влияет на физиологию (упр
• Всё об языке: влияние на зубы, на глотание, на дыхание, на ассиметрию лица
• Почему важно работать с осанкой (упр)
• Как активировать носовое дыхание (упр)
• Кости не цемент: подвижность костных структур и влияние на объём лица
• Как раскрыть грудной отдел для нормализации осанки (упр)
• Как помочь языку сохранять правильное положение (упр)
• Влияние осанки на прикус
• Как улучшить осанку (упр)
• Как правильно глотать слюну, еду, воду

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения

Модуль 2 - все об осанке

• Уздечка языка и на что она влияет
• Как улучшить подвижность языка и увеличить его силу (упр)
• Как держать абсолютную вертикаль осанки (упр)
• Как выработать привычку держать правильное положение языка (упр)
• Какую роль язык играет в скученности зубов, правильном прикусе, овале лица
• Как нормализировать положение головы и шеи (упр)
• Как улучшить овал лица в средней трети (упр)
• Верхняя челюсть, что от неё зависит и как влияет на черты лица
• Как расслабить трапецевидные мышцы (упр)
• Как правильно ходить для хорошей осанки (упр)
• Как правильно глотать (упр)
• Как на самом деле обучаются дети, методика по которой будем работать с детьми
• Как научиться держать губы сомкнутыми и дышать носом
• Как детям выработать привычку держать правильное положение языка (упр)
• Как расслабить затылочные мышцы (упр)
• Как нормализовать смыкание губ для нормализации носового дыхания (упр)
• Правильный и неправильный прикус взрослого человека
• Как ввести привычку находиться в состоянии покоя только с сомкнутыми губами (упр)
• Дыхательная практика для детей (упр)
• В каком направлении и как выращивать челюсти для здоровья и красоты
• Как правильно жевать пищу (упр)

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения

Модуль 3 - все о жевании и глотании

• Жевание и глотание пищи для здоровья, эстетики и правильного функционирования зубов
• Как правильно открывать рот (упр)
• Как расслабить жевательные мышцы (упр)
• Как активировать нёбо у ребёнка (упр)
• Реальные причины кривых зубов у детей
• Что такое правильное дыхание
• Как активировать жевательные мышцы при пережевывании пищи (упр)
• Как жевать для формирования красивого угла молодости (упр)
• Как улучшить носовое дыхание (упр)
• Какие витамины нужны для профилактики
• Как повлиять на физиологическое удлинение верхней губы (упр)
• Младенческое заднее положение нижней челюсти
• Какое влияние оказывает пустышка на прикус ребенка
• Что делать с кривыми молочными зубами
• Как научиться легче дышать носом
• Активация нёба для улучшения носового дыхания (упр)
• Как создать условия сомкнутых губ (упр)
• Как увеличить тонус круговой мышцы рта (упр)
• Питание и витаминотерапия для детей
• Профилактика короткой уздечки языка
• Обучение жеванию детей
• Ортодонтическое лечение взрослых
• Комплекс для нормализации положения головы, шеи, глотания и правильного положения языка
• Как компенсировать недостаточный период жевания в процессе еды (упр)
• Правильный молочный прикус
• Проблемы в молочном прикусе
• Как проработать глубокие мышцы шеи (упр)
• Раннее удаление молочных зубов
• Подготовка к смене молочных зубов на постоянные
• Как сделать язык более подвижным (упр)
• Как нормализовать тонус языка (упр)

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения
• Прямой эфир от психолога: «Как начать делать упражнения и не бросить»

Модуль 4 - все об аденоидах и правильном дыхании

• Удаление аденоидов и восстановление носового дыхания
• Как увеличить тонус круговой мышцы рта для детей, у которых открыт рот во сне (упр)
• Как провоцировать у детей носовое дыхание
• Ориодонтическое лечение у детей

Дополнительные материалы:

• Рабочая тетрадь по осанке, прикусу и дыханию
• Трекер обязательных упражнений
• Текстовый конспект каждой лекции и каждого упражнения
• Прямой эфир по самоприкорму от консультанта по детскому питанию
• Прямой эфир от психолога: «Как найти подход к ребёнку и сделать так, чтобы он делал упражнения»
• Техника от психолога для мотивации детей к упражнениям

Тариф Семейный

Подробнее:

Скачать:

 

[Els i El]

Благодарю.

 

[Ryzanna]

Кто-то проходил? Это что-то про мьюинг?

 

[Timur.81]

Кто-то проходил? Это что-то про мьюинг?

Там общее оздоровление лица(язык, челюсти и т.д)и осанки.